不过好在他有来自后世的各种经验。

        现在距离十六国运动会比赛的时间已经很近了，系统的训练，时间上肯定是来不及了。

        但是一些基本姿势上的改变，还是很容易做到的。

        而只要改变一些姿势，成绩就很容易获得突破。

        而在李愔的指点之下，这三个项目的六位运动员，也是获得了快速的进步。

        而经过几天的训练之后，苏文和其他两位第二名的选手，也终于感受到了蹲式起跑的好处。

        原来蹲式起跑，的确能够比站立起跑更好的助跑，更快的加速。

        最起码能快上好几米的距离。

        这时候，他们才发现，原来蜀王殿下才是正确的。

        而他们之前的时候，竟然还怀疑过蜀王殿下，真的是太不应该了！

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