“不愿意？那你们就跟那小子一起去瀑布地下吧。不过我要先跟你们说清楚，如果你们没有那小子变态的身体素质，出来之后身上肯定是青一块紫一块的。”虎棕邪邪的笑着说道。

        禾苗还想说什么，不过却被苏妍抢先一步打断了。

        “好了，虎棕师傅这也是为了我们好，就按照他说的方法做吧。”苏妍一边说一边从虎棕手中结果手铐脚链，入手之后差点一头栽倒，不过她硬是咬牙坚持住了。

        别看苏妍平日里一副温柔的样子，但意志力却非常的惊人。

        将手铐脚链带上之后，苏妍看了眼瀑布底下训练的萧何，一咬牙开始用尽全身力气向前跑去。

        禾苗看苏妍都这么做了，没办法也戴上了那沉重的手铐脚链，出发训练前狠狠的瞪了虎棕一眼，大声骂了句坏蛋！

        虎棕郁闷的摸了摸自己的大蒜鼻，自己招谁惹谁了？好心锻炼这小丫头还要挨骂，再说分明是你们自己要来训练的好不好。

        苦笑了一声摇了摇头，将目光投向萧何那边。

        这一看却吃了一惊，萧何竟然在那瀑布水流中开始有所动作起来！

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