“像螃蟹，荔枝，茄子，韭菜等都不要吃。”

        苏明兰想了想，再加了好几条，“西瓜，冰饮也要少吃，容易拉肚子，对了！！雪糕一定不能多吃！！小可喜欢吃雪糕，但是也不行。”

        “前三个月要补叶酸，多吃点水果，玉米，红薯这类粗粮不错的，如果孕吐反应大，就可以喝点安满孕妇奶。”

        “孕期确实容易多想容易焦虑，这个不是你一个人，是所有孕妇都这样，孕激素导致。如果买买买逛逛逛写写画画能让你平缓心情，可以去做自己喜欢的事。要找到平复自己心情，让自己开心的事情或者办法。”

        “怀孕期间，要注意休息，不能太劳累，在怀孕早期不能有剧烈的运动，也不能那个，因为怀孕早期胚胎发育是不稳定的，如果那个或者是激烈运动，可能会刺激子宫收缩，流产等不良情况......”

        这些一系列的话让洛小可和李灏两人哭笑不得。

        但他们也都知道苏明兰是为了他们好。

        所以他们也表示一定会按照表格上的五十条注意事项，好好执行。

        而苏明兰也把自己儿媳妇怀孕的事，说给了周围的邻里们。

        “明兰家的儿媳妇坏了。”

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